Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g frozen peas
- boiling water, to soak
- 10 fresh mint leaves
- 40 g goats cheese
- 1 avocado, flesh only
- ½ lemon, juice only
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 - 4 slices bread (of choice), toasted
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1517.3 kJ / 361.3 kcal
- Białko
- 15.7 g
- Węglowodany
- 29.6 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 538.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1j 30 menit
Abundant breakfast bowl
30 min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1j 30 menit
Avo and egg spread
35 Min
Gin and cucumber cooler
10 min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 Min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Prosciutto and basil egg cups
40 min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Mango muesli
5 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min