Urządzenia i Akcesoria
Avocado and goats cheese smash
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portions
Składniki
-
frozen peas80 g
-
boiling water to soak
-
fresh mint leaves10
-
goats cheese40 g
-
avocado flesh only1
-
lemon juice only½
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
bread (of choice), toasted2 - 4 slices
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
538.9 mg
Białko
15.7 g
Kalorie
1517.3 kJ /
361.3 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
12 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
29.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing
20 min
Prawns in chilli butter with risoni and herb salad
30 min
Hash browns with chive cottage cheese
1 godz. 15 min
Spicy eggs with tomato sauce
30 min
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 min
Prosciutto and basil egg cups
40 min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 min
Mussels in turmeric and ginger broth
20 min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 min
Steamed greens with lemon feta
20 min
Pink scramble
15 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 godz. 10 min