Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 104 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 538.9 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mango salmon bowl

40 min

Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

25 min

Pulled pork burger

5 godz.

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5 godz. 15 min

Spicy eggs with tomato sauce

30 min

Lime and chilli corn

40 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Green smoothie bowl

20 min

Steamed greens with lemon feta

20 min

Mango muesli

5 min

Rosy glow smoothie

10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min