Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 104 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 538.9 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad

20 min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

Spring greens with grapefruit

Spring greens with grapefruit

30 min

Turkey rissoles and kale slaw

Turkey rissoles and kale slaw

30 min

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40 min

Prawn tacos with avocado lime sauce

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

6 godz. 20 min

Ribollita

Ribollita

50 min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 min

Lime and chilli corn

Lime and chilli corn

40 min

Sushi salad

Sushi salad

1 godz.