Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 106 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 538.9 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Energy shot

5min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30min

Green smoothie

10min

Rosemary and green peppercorn pork fillet

5h 15min

Creamy turkey stew (TM6)

3h 50min

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40min

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10min

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10min

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1h 50min

Grisons barley soup

1h 15min

Ricotta and pistachio cheesecake

10min