Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 106 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 538.9 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Energy shot

5 min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30 min

Green smoothie

10 min

Rosemary and green peppercorn pork fillet

5 godz. 15 min

Creamy turkey stew (TM6)

3 godz. 50 min

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45 min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40 min

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10 min

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10 min

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1 godz. 50 min

Grisons barley soup

1 godz. 15 min

Ricotta and pistachio cheesecake

10 min