Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 357 mg

Białko 20 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SABORES DE VERANO 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

1 godz. 5 min

Sopa de poro con hojaldre

45 min

Panqué de chorizo

45 min

Filetes de ternera con reducción de fresas

30 min

Rollo de cerdo en salsa de ate de membrillo

1 godz. 30 min

Rollo de cerdo con espinaca

55 min

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana Al vacío

2 godz. 40 min

Ejotes con tomillo Al vacío TM6

1 godz. 10 min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 godz. 30 min

Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)

2 godz.

Filete relleno

40 min

Rollitos primavera de camarón

40 min