Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 179 mg

Białko 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SABORES DE VERANO 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2 godz. 45 min

Aguacates rellenos de atún

20 min

Salpicón de pollo

25 min

Ensalada de manzana y tocino

20 min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 min

Ensalada Niçoise

1 godz.

Huevos cazuela

30 min

Pescado con ajo y chile de árbol

40 min

Alambre de pescado

35 min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 min