Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 179 mg

Białko 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SABORES DE VERANO 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Aguacates rellenos de atún

20 min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 godz.

Salpicón de pollo

25 min

Ensalada de manzana y tocino

20 min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 min

Sandwich de verduras

30 min

Tostadas de setas

30 min

Ceviche de marlin

25 min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 min

Ceviche de pepino y jícama

10 min