Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail, épluchée
- 3 avocats
- 3 c. à soupe de jus de citron vert
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 2 œufs, froids
- 2 tranches de pain de campagne
- 1 poignée de roquette
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange de graines
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3379.2 kJ / 807.7 kcal
- Białko
- 19.1 g
- Węglowodany
- 47.7 g
- Tłuszcz
- 66 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.3 g
- Błonnik
- 23.8 g
- Sód
- 268.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 Min
Guacamole et œufs mollets
25 Min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 Min
Virgin mojito à la fraise
15 Min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 Min
Poke bowl hawaïen
45 Min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20 Min
La salade de Jennifer Aniston
30 Min