Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 10 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 portions

Składniki

  • avocat coupé en morceaux
    1
  • de pousses d'épinards
    30 g
  • de bananes préalablement congelées en morceaux
    300 g
  • de thé vert matcha
    2 c. à café
  • de graines de chia
    1 c. à soupe
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à café
  • de sirop d'érable
    10 g
    10 g de sirop d'agave
  • de fruits frais variés
    80 g
  • de chips de banane
    2 c. à soupe
  • de noix de coco, en flocons
    2 c. à soupe
  • de pistaches, décortiquées et non salées
    2 c. à soupe
  • de pépites de chocolat
    2 c. à café

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 534 kcal / 2233 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 32 g
Węglowodany 45 g
Błonnik 15.2 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Sód 19 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...