Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g água
- 400 - 800 g couve cortada em juliana (1-2 cm aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 78.5 kJ / 18.8 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 16 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cozer 400-900 g de couve-flor
35min
Cozer 400-800 g de brócolos
35min
Cozer 300 g de couve
20min
Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce
55min
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Cozer 600 g de ervilhas
30min
Cozer 300 g de couve-flor
25min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25min
Cozer 500 g de espinafres
20min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35min