Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pasta de curry caribeño
- 2 cucharadas de semillas de cilantro
- 1 anís estrellado
- 2 cucharadas de comino en grano
- 2 cucharadas de semillas de mostaza
- 1 cucharada de pimienta negra en grano
- 1 cucharada de semillas de fenogreco
- 1 palo de canela partido por la mitad
- 2 cucharadas de cúrcuma molida
- 50 g de aceite de coco
- 2 cucharadas de azúcar moreno
Pollo al curry con piña y arroz
- 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 5 plátanos maduros en trozos
- 700 g de leche de coco
- 60 g de zumo de lima
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile fresco (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 3 dientes de ajo
- 3 cucharadas de aceite de coco
- 700 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de arroz basmati
- 250 g de piña fresca trozos de 3 cm
- 3 cucharadas de azúcar moreno
- 30 g de tomate concentrado
- 100 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 3 cm
- 30 g de ron blanco
- 100 g de tomates cherry en mitades
- copos de coco tostados para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 3325 kJ / 794 kcal
- Białko
- 18.7 g
- Węglowodany
- 81.2 g
- Tłuszcz
- 40.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.5 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 1662.3 mg
Alternatywne przepisy
Pollo en salsa de yogur - India
35min
Pollo con coco al estilo de Malasia
25 Std. 40 Min
Pollo tikka masala
30min
Curry picante de pollo al ron con arroz basmati para dos
45min
Curry madrás de cordero con papadams (India)
2 godz.
Curry tailandés de ternera con arroz glutinoso
50min
Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia
55 min
Cerdo con verduras al estilo chino
1h 20min
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5 min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2h 40min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 godz. 15 min
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1h 20min