Filetto di orata con peperoni (TM6)

Filetto di orata con peperoni (TM6)

4.5 296 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

Emulsione

2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
25 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
15 g di succo di limone, spremuto fresco

Filetti di orata

20 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio schiacciati
600 g di filetti di orata fresca (150 g circa a filetto)
200 g di peperoni rossi e gialli a dadini (1-2 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
50 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 0 mg

Białko 31.5 g

Kalorie 1412 kJ / 337.5 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

E...state con Bimby 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittatina alle zucchine

30 min

Contorno di friggitelli

30 min

Uova strapazzate

20 min

Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese

45 min

Piselli al prosciutto

25 min

Broccoli stufati

40 min

Bocconcini di pollo alla cacciatora con olive

40 min

Zuppa di fagioli

40 min

Spezzatino di vitello con patate e mele

1 godz. 25 min

Bocconcini di pollo insaporiti

15 min

Polpette di carne e melanzane

50 min

Contorno di scarola con noci e pinoli

20 min