Filetto di orata con peperoni (TM6)

Filetto di orata con peperoni (TM6)

4.5 284 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

Emulsione

2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
25 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
15 g di succo di limone, spremuto fresco

Filetti di orata

20 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio schiacciati
600 g di filetti di orata fresca (150 g circa a filetto)
200 g di peperoni rossi e gialli a dadini (1-2 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
50 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 0 mg

Białko 31.5 g

Kalorie 1412 kJ / 337.5 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

E...state con Bimby 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette in bianco con purè di castagne

1 godz. 20 min

Contorno di friggitelli

30 min

Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese

45 min

Broccoli stufati

40 min

Bocconcini di pollo alla cacciatora con olive

40 min

Zuppa di fagioli

40 min

Spezzatino di vitello con patate e mele

1 godz. 25 min

Gamberi insaporiti

15 min

Contorno di melanzane

25 min

Polpette di carne e melanzane

50 min

Straccetti di pollo con patate e carote

40 min

Rotolo di frittata

45 min