Bocconcini di pollo insaporiti

Name: Bocconcini di pollo insaporiti
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g di olio extravergine di oliva; 1 spicchio di aglio; 250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle; sale; pepe nero macinato

4.4 (107 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 250 g

Składniki

20 g di olio extravergine di oliva
lub 20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio
lub 20 g di cipolla dorata, in spicchi
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
lub 250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Wartości odżywcze: na 250 g
Kalorie: 1878 kJ / 449 kcal
Białko: 59 g
Węglowodany: 3 g
Tłuszcz: 22 g
Tłuszcz nasycony: 2 g
Błonnik: 0.2 g
Sód: 167 mg