Urządzenia i Akcesoria
Filet de truite, crème de haricots cannellini
Przygotowanie 20 godz.
Czas całkowity 1 godz. 30 min
2 portions
Składniki
-
2 filets de truite (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel et 4-5 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g d'huile d'olive extra vierge 2 c. à soupe pour la truite, et 1 filet pour les légumes
-
2 branches de thym frais
-
1700 g d'eau
-
30 g de jus de citron
-
150 g de betterave crue coupée en tranches (2-3 mm)
-
150 g de panais coupé en tranches (2-3 mm)
-
150 g de courgette coupée en tranches (2-3 mm)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de poireau émincé
-
1 gousse d'ail
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
240 g de haricots blancs en boîte, égouttés240 g de cannellini en boîte égouttés
-
½ cube de bouillon de légumes émietté
-
2 - 3 pincée de poivre noir moulu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1319 mg
Białko
47.5 g
Kalorie
4171 kJ /
1004 kcal
Tłuszcz
72 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Węglowodany
37.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Faciles ou créatives
60 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Quiche au saumon et au brocoli
1 godz. 40 min
Courgettes farcies aux sardines
55 min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 min
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 min
Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes
2 godz. 50 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Rougail de poisson
40 min