Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Salade de courgette aux olives et feta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
80 g d'olives vertes dénoyautées
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de courgettes coupées en morceaux
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
50 g de feta
-
20 g de graines de lin (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
592 mg
Białko
4.8 g
Kalorie
602 kJ /
146 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
2.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 min
Salade grecque
30 min
Salade d'aubergines et poivrons
35 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min