Urządzenia i Akcesoria
Salade de courgette aux olives et feta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
80 g d'olives vertes dénoyautées
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de courgettes coupées en morceaux
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
50 g de feta
-
20 g de graines de lin (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
592 mg
Białko
4.8 g
Kalorie
602 kJ /
146 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
2.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crumble de légumes au parmesan
1 godz.
Gratin de panais, courge, comté et noix
1 godz. 20 min
Soupe de courge, petites pâtes et chorizo
30 min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1 godz. 10 min
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1 godz.
Risotto tomate-coppa-artichaut
40 min
Involtini d'aubergine à la tomate
1 godz. 10 min
Tarte rustique potimarron, chèvre et noix
35 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Gratin de poireau, panais et saumon
1 godz. 15 min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 godz. 30 min
Tarte tatin carotte et ricotta
3 godz. 20 min