Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 234 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

d'olives vertes dénoyautées
80 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de jus de citron fraîchement pressé
15 g
d'huile d'olive
20 g
de courgettes coupées en morceaux
300 g
de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g
de feta
50 g
de graines de lin (opcjonalnie)
20 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 146 kcal / 602 kJ

Białko 4.8 g

Tłuszcz 12.3 g

Węglowodany 2.8 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 592 mg

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