Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa

3.8 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

50 g de parmesan
1000 g d'eau
150 g de quinoa préalablement rincé
500 g de courgettes en rondelles
sel
poivre moulu
1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 973 kJ / 232 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

2 godz. 25 min

Soupe de maïs au chorizo

15 min

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25 min

Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes

40 min

Gratin de patate douce

50 min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 godz. 5 min

Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette

30 min

Blanquette de légumes

55 min

Tarte aux carottes, panais, mimolette et lard fumé

50 min

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

1 godz.

Colombo de légumes

1 godz. 5 min