
Urządzenia i Akcesoria
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
6 doses
Składniki
Couve e milho painço
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folhas de couve lombarda (6 folhas grandes ou 12 folhas pequenas)6 - 12
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milho painço250 g
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água1200 g
Molho
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cebola cortada em pedaços180 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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cogumelos frescos cortados em quartos200 g
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natas, min. 30% de gordura80 g
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água200 g
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caldo de legumes caseiro½ c. chá de
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amido de milho1 c. sopa de
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sal½ - ¾ c. chá de
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pimenta preta¼ - ½ c. chá de
Rechear os rolos
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sal1 c. chá de
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pimenta preta½ c. chá de
Sopa de tomate cremosa
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dente de alho1
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cebola cortada em pedaços50 g
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manteiga s/ sal30 g
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tomate em pedaços700 g
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água400 g
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concentrado de tomate70 g
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sal1 c. chá de
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açúcar1 c. chá de
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orégãos1 c. chá de
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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natas100 g
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manjericão2 - 4 folhas de
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salsa só as folhas1 pé de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
322 kcal /
1351 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
23 g
Błonnik
8.1 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Sód
1167 mg