Guisado de lentilhas e chouriço

Guisado de lentilhas e chouriço

4.3 4 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 4 godz.
12 doses

Składniki

  • lentilhas verdes secas
    800 g
  • cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)
    100 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3-4 cm)
    100 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm)
    100 g
  • pimento verde cortado em pedaços (3-4 cm)
    100 g
  • azeite
    100 g
  • sal
    2 c. chá de
  • paprika
    2 c. chá de
    2 c. chá de paprika picante
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá cheias de
    2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
  • chouriço cortado em rodelas (0,5 cm)
    200 g
  • presunto em cubos (1x1 cm)
    100 g
  • água
    2000 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 353 kcal / 1480 kJ
Białko 21 g
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 29 g
Błonnik 12.1 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 853 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...