Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. sopa de azeite
- 1 ¼ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta
- 150 g caju
- 180 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 1 - 2 dentes de alho
- 15 g alcaparras em conserva
- 10 g molho inglês vegan
- 2 c. chá de mostarda de Dijon
- 2 c. chá de sumo de lima
- 400 g alface romana cortada em pedaços
- 280 g tomate-cereja cortado em metades
- 2 abacates cortados em fatias
- Baguete cortada em fatias, q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2064 kJ / 493.3 kcal
- Białko
- 14.5 g
- Węglowodany
- 36.5 g
- Tłuszcz
- 36.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.7 g
- Błonnik
- 13.2 g
- Sód
- 1063.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Creme de tupinambo, nabo e mexilhão
55min
Esparregado com polenta frita
2h 30min
Salmão com molho árabe
1h 40min
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Tempero de pimenta e limão
1h 30 min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2u.
Massa com curgete e espargos verdes
45 min
Salada de quinoa colorida
50min
Omelete de espinafres e presunto
30min