Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de cabillaud, sauce à la mangue

Salade de cabillaud, sauce à la mangue
4.2 6 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de mangue mûre coupée en morceaux
  • 20 g de jus de citron vert
  • ¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 800 g d'eau
  • 4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
  • 100 g de laitue iceberg
  • 150 g de carotte coupée en bâtonnets très fins
  • 150 g de tomate coupée en morceaux
  • 1 citron vert coupé en quartiers pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 679 mg
Białko 19.5 g
Kalorie 840.3 kJ / 200.3 kcal
Tłuszcz 8.8 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 1.3 g
Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

4.6(31)

40 min

Fruits d'été en papillote

Fruits d'été en papillote

4.9(10)

20 min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

3.9(34)

1 godz.

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes

4.7(736)

35 min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.6(62)

30 min

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

4.3(11)

45 min

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

4.2(23)

45 min

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

4.4(72)

55 min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

4.2(140)

35 min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(121)

50 min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

4.5(194)

35 min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

4.3(208)

30 min