Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

2.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

15 κομμάτια

Składniki

καρύδια
40 γρ.
καρότα σε κομμάτια
190 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
80 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
65 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
1
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
μεγάλο αυγό
1
νιφάδες κινόα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 3.2 g

Kalorie 468 kJ / 112 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Przepisów
Międzynarodowy

Υγιεινή ζωή! 22 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χούμους

2 godz.

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 godz.

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20 min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1 godz.

Σαλάμι σοκολάτας

7 godz. 55 min

Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο

40 min

Φρατζολάκια στον ατμό

2 godz. 10 min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 godz.

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1 godz. 15 min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 min

Γκρανόλα

1 godz. 40 min