Urmezi o dietă vegetariană sau doar vrei să mănânci mai multe legume sănătoase, combinate în preparate convenabile? Am pregătit pentru tine o colecție cu rețete felurite pentru prânz sau cină!
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 godz.
Falafel rapid
30 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Polenta cu ratatouille
1 godz. 20 min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 godz.
Curry cu năut
35 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
