Urządzenia i Akcesoria
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 55 min
10 κομμάτια
Składniki
Μίγμα κρέπας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις250 γρ.
-
γάλα500 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα15 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι, ψιλό1 πρέζα
-
φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στραγγισμένα200 γρ.
Γέμιση
-
τυρί, ημίσκληρο σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)200 γρ.
-
ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)180 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο2 πρέζες
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Białko
14.5 g
Kalorie
1057 kJ /
253 kcal
Tłuszcz
11.7 g
Węglowodany
22.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Στην κουζίνα με τα παιδιά
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Φαλάφελ στο φούρνο
1 godz. 20 min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5 min
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45 min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 godz. 15 min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 godz.
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 godz. 20 min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 godz. 30 min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min