Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Μίγμα κρέπας
- 250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 500 γρ. γάλα
- 15 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το σοτάρισμα
- 2 αβγά
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό
- 200 γρ. φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και στραγγισμένα
Γέμιση
- 200 γρ. τυρί, ημίσκληρο, σε κομμάτια (π.χ. Cheddar)
- 180 γρ. ζαμπόν, ψημένο σε φέτες, κομμένο σε κομμάτια (3 εκ.)
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 1057 kJ / 253 kcal
- Białko
- 14.5 g
- Węglowodany
- 22.3 g
- Tłuszcz
- 11.7 g
Alternatywne przepisy
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Brak ocen
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 Min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 Min
Τάρτα με μανιτάρια
45 Min
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3j
Τάρτα τατέν (ανάποδη τάρτα μήλου)
2 Std.
Κρέμα φράουλας
2h 10min
Πράσινο smoothie
Brak ocen
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 Min
Λευκή πίτσα
40 Min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 Min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1j