Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
800
g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
lub 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări ) - 120 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 10 g pătrunjel proaspăt
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 25 g făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- ulei de măsline, pentru prăjit
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 174 kJ / 42 kcal
- Białko
- 2.2 g
- Węglowodany
- 6.2 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Supă de năut cu spanac
40p
Pastă de caju cu verdețuri
10p
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30p
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24hod. 50min
Tahini negru
20min
Tartar de somon
10p
Crochete cu măsline
30p
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1óra 30p
Gustări cu praz și cârnat uscat
1óra
Cannelloni cu spanac și ricotta
1óra 30p
Curry cu năut
35p