Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 702 kJ / 168 kcal
- Białko
- 3.58 g
- Węglowodany
- 17.32 g
- Tłuszcz
- 9.38 g
- Błonnik
- 3.22 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Biscuiți cu semințe
30 Min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30 min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1 Std.
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Iaurt de cocos (vegan)
12 godz. 25 min
Batoane cu quinoa
24 Std.
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min