Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Omleta cremoasă
- 4 ouă
- 100 g lapte integral
- ½ linguriță sare
- 1 - 2 prize nucșoară, măcinată
Supa de spanac și cartofi
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei vegetal
- 40 g țelină rădăcină
- 100 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 200 - 250 g cartofi, tăiați cuburi (2 cm)
- 80 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 800 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
lub 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță nucșoară, măcinată
- 1 linguriță sare, plus după gust
- ¼ linguriță piper măcinat, plus după gust
-
250
g frunze de spanac proaspăt
lub 250 g frunze de spanac congelat, dezghețat - 80 g smântână, 30% grăsime
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 797 kJ / 191 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 2.5 g
Alternatywne przepisy
Supă cremă de dovlecei
25 min
Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă
40 Min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Supă de primăvară cu legume
35 min
Brunch est-european
Brak ocen
Tsoureki (Pâine grecească de Paște)
2h 20 min.
Revithia (supă de năut)
24 Std. 40 Min
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h