Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
4 portions

Składniki

  • filets de cabillaud (environ 150-200 g chacun)
    4
  • d'huile d'olive extra vierge et 3 c. à soupe
    20 g
  • de thym frais et un peu pour la finition
    4 brins
  • de zeste de citron, râpé et un peu pour la finition
    2 c. à café
  • d'eau
    2180 g
  • de jus de citron et 1 c. à café pour la finition
    30 g
  • d'échalotes
    30 g
  • de betterave, crue en morceaux (2-3 cm)
    200 g
  • de riz risotto type carnaroli ou arborio
    240 g
  • de vin blanc sec
    130 g
  • de pâte de bouillon de légumes
    1 c. à café bombée
    ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté
  • de citronnelle fraîche en rondelles (2 mm)
    1 - 2 tiges
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre blanc moulu
    2 pincées
  • de beurre en morceaux
    40 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 562.5 kcal / 2365.8 kJ
Białko 42.3 g
Tłuszcz 18.5 g
Węglowodany 53 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 6.8 g
Sód 1501.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...