Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 doses

Składniki

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1559 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Taça de pimentos com frango

25min

Guisado de frango, bulgur e legumes

35min

Quinoa

30min

Tagliatelle de brócolos

15min

Cozer 3 peitos de frango

30min

Cozer 550-800 g de cenoura

40min

Cozer 250 g de brócolos

20min

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Lasanha de curgete low carb

45min

Massa com fiambre e feijão-verde

40min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35min

Miniquiches de legumes a vapor

40min