Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Noodles de legumes
- 250 g cenoura
- 250 g curgete
- 500 g água
- Sal q.b.
Molho de Atum
- 80 g atum de lata, em água escorrido
- 1 c. chá de alcaparras escorridas
- 150 g natas azedas, 10% gordura
- ¾ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1559 kJ / 373 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 5.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 Min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Taça de pimentos com frango
25 Min
Salada leve de salsicha
10 Min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 Min
Miniquiches de legumes a vapor
40 Min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40 Min
Lanternas de pimentos recheados
1 Std. 30 Min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 Min
Creme de ervilhas com lulas e tomate
50 Min
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30 Min
Sopa e salmão com legumes
45 Min