Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 doses

Składniki

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1559 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 godz.

Tarte integral com molho de cebola

1 godz. 10 min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 min

Salada de quinoa colorida

50 min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 min

Taça de pimentos com frango

25 min

Piza de frango low carb

1 godz.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 godz. 15 min

Peru com legumes

35 min

Lombo de porco com vegetais

40 min