Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 doses

Składniki

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1559 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dip de atum e pimento

10 min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 min

Piza de atum low carb

1 godz.

Lanternas de pimentos recheados

1 godz. 30 min

Rolos de lasanha com espinafres

1 godz.

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 min

Batatinhas crocantes de amêndoa

2 godz.

Rolo de carne com recheio de favas

1 godz. 40 min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 min

Salada de frango com queijo de cabra

1 godz. 15 min

Salada de quinoa colorida

50 min