Urządzenia i Akcesoria
Borrego marroquino e cuscuz de limão
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 4 godz.
8 doses
Składniki
Borrego e especiarias
-
salsa só as folhas5 g
-
alho6 dentes de
-
ras el hanout (ver dica)5 c. sopa de
-
casca de limão2 tiras de
-
sal2 c. chá de
-
azeite60 g
-
perna de borrego s/ osso (1500-2000 g aprox.)1
Molho de iogurte
-
hortelã só as folhas10 g
-
iogurte grego s/ açúcar340 g
-
ras el hanout1 - 2 c. chá de
-
mel60 g
Cuscuz
-
cuscuz395 g
-
casca de limão4 tiras de
-
hortelã só as folhas10 g
-
caldo de galinha líquido510 g
-
concentrado de tomate20 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
pinhão torrado60 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1366.7 mg
Białko
86.2 g
Kalorie
5126.8 kJ /
1225.3 kcal
Tłuszcz
71.8 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
26.2 g
Węglowodany
54.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bifes de atum com molho de tomate
30 min
Sopa vegetariana de noodles Soba
9 godz.
Perna de borrego com iogurte e especiarias
29 godz. 50 min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40 min
Piza paneer tikka
2 godz.
Lasanha de beringela
1 godz. 10 min
Caril de polvo
1 godz. 30 min
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1 godz. 10 min
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1 godz. 15 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 godz. 45 min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Frango marroquino
30 min