Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

250 g

Składniki

250 g de yogur natural desnatado
2 - 3 dientes de ajo
2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)

¼ - ½ cucharadita de guindilla seca, (sin pedúnculo ni pepitas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 g

Sód 274 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 209 kJ / 50 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 8.5 g

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Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

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