Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 49 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 3 godz. 30 min

40 sztuk

Składniki

syropu klonowego
10 g
10 g syropu z agawy
wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
350 g
oleju kokosowego
30 g
ziaren słonecznika
135 g
siemienia lnianego
90 g
ziaren sezamu, białego
40 g
pestek dyni
50 g
płatków owsianych bezglutenowych
150 g
nasion chia
30 g
nasion babki płesznik (psyllium) (opcjonalnie)
40 g
soli
1 ½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 72 kcal / 301.6 kJ

Białko 2.5 g

Tłuszcz 4.9 g

Węglowodany 5.5 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Sód 74.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 godz. 50 min

Kulki z suszonymi śliwkami

Kulki z suszonymi śliwkami

30 min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 godz. 20 min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 godz. 20 min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 min

Mąka gryczana

Mąka gryczana

5 min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1 godz. 20 min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57 godz. 40 min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 godz.

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 godz. 30 min

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.

Bezglutenowy chleb życia

Bezglutenowy chleb życia

1 godz. 10 min