Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 3 godz. 30 min

40 sztuk

Składniki

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opcjonalnie)
1 ½ łyżeczki soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 74.2 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 301.6 kJ / 72 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Wegańskie kulki mocy

Wegańskie kulki mocy

15 min

Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6 godz. 15 min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 godz. 20 min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 godz.

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1 godz. 20 min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 min

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20 min

Lamingtony bez pieczenia

Lamingtony bez pieczenia

1 godz.

Chlebki duńskie Bożeny Małek

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 godz. 40 min

Bezglutenowy chleb życia

Bezglutenowy chleb życia

1 godz. 10 min

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 godz. 30 min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 min