Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 90 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

18 sztuk

Składniki

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 3.8 g

Kalorie 902.6 kJ / 215.7 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEKĄSKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2h 40min

Kulki z suszonymi śliwkami

30min

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35min

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1h 20min

Kulki z amarantusa i kakao

1h 20min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Batoniki musli

1h

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min

Batony proteinowe

3h 10min