Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 215.7 kcal / 902.6 kJ
- Białko
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 15.3 g
- Węglowodany
- 15.7 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wegańskie kulki mocy
15 min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1 godz. 45 min
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 godz. 30 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 godz. 30 min
Batoniki musli
1 godz.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 godz. 30 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min