Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

18 sztuk

Składniki

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 3.8 g

Kalorie 902.6 kJ / 215.7 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEKĄSKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 godz. 50 min

Kulki z suszonymi śliwkami

30 min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 godz. 10 min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 godz. 50 min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 min

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 min

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55 min

Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą

2 godz. 15 min

Ryżowy pudding z herbatą

1 godz. 5 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 godz. 30 min

Herbata chai masala

15 min