Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g śliwek węgierek, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pestek
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 150 g orzechów włoskich, łuskanych
- 300 g śliwek suszonych, bez pestek
- 50 g oleju
- 1 szczypta soli
- 400 g płatków owsianych bezglutenowych
- 150 g migdałów, ze skórką
- 100 g siemienia lnianego
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 2395.7 kJ / 572.6 kcal
- Białko
- 14.6 g
- Węglowodany
- 63.7 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 13.5 g
- Sód
- 60.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Musli energetyczne
25 Min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Granola kokosowa
1hod. 40min
Granola bananowo-orzechowa
1hod.
Granola wytrawna
1 godz. 35 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Granola podstawowa
1h 45min
Bajgle musli z masłem migdałowym
2h 30min
Batoniki musli
1hod.
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Chrupiąca granola
2hod.