Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

4.3 26 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 porcji

Składniki

120 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g maślanki
30 g słonecznika łuskanego
80 g masła w temp. pokojowej, pokrojonego na kawałki
300 g mąki orkiszowej, razowej Melvit
½ - ¾ łyżeczki kminku, mielonego
½ łyżeczki sody oczyszczonej
½ - ¾ łyżeczki soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 16 g

Kalorie 1609.1 kJ / 384.3 kcal

Tłuszcz 20.8 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 37.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kokosowe płatki śniadaniowe

55 min

Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą

1 godz.

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16 godz.

Wegańskie ciastka korzenne

1 godz.

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 godz. 50 min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 godz. 50 min

Krem z kasztanów jadalnych

15 min

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 min

Korzenne mleko daktylowe

20 min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 min

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 godz. 30 min