Wersje kompatybilne
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g maślanki
- 30 g słonecznika łuskanego
- 80 g masła, w temp. pokojowej, pokrojonego na kawałki
- 300 g mąki orkiszowej razowej, Melvit
- ½ - ¾ łyżeczki kminku, mielonego
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1609.1 kJ / 384.3 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 37.7 g
- Tłuszcz
- 20.8 g
- Błonnik
- 4.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ciasteczka owsiane z bananami
35 λεπτ.
Ciastka na myślenie
45 Min
Bajgle musli z masłem migdałowym
2ωρ. 30 λεπτ.
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35 λεπτ.
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 λεπτ.
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 Std. 15 Min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 Min
Ciastka owsiane z czekoladą
35 λεπτ.
Krakersy z sezamem i makiem
40 λεπτ.
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1ωρ. 30 λεπτ.
Ciasteczka Śródziemnomorskie
1ωρ.
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min