Flan d'asperges enroulé de sole

Flan d'asperges enroulé de sole

3.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

700 g de l'eau
300 g d'asperges vertes
du beurre pour graisser
20 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
½ échalote
30 g d'huile d'olive extra vierge
1 œuf
15 g de maïzena
1 pincée de noix de muscade moulue
8 filets de sole frais

Citronette

20 g d'huile d'olive extra vierge
50 g jus de citron fraîchement pressé et filtré
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31.8 g

Kalorie 1360 kJ / 325 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asperge 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe mystère

45 min

Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire

1 godz.

Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli

1 godz. 25 min

Minestrone

45 min

Sauce béarnaise

15 min

Soupe au potiron

35 min

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 min

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1 godz. 30 min

Soupe d'asperges au citron

55 min

Soupe aux asperges et à l'aneth

25 min

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40 min

Crème de champignons

20 min