Soupe miso

Soupe miso

3.5 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétarien
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 489 kJ / 116 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crème aux noix de cajou et aux herbes

8 godz. 15 min

Bœuf au tamarin et riz gluant

8 godz. 10 min

Fromage, alternative végétale

6 godz. 45 min

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

1 godz.

Soupe miso, fruits de mer au saké et riz

1 godz. 10 min

Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices

1 godz. 20 min

Entremets végétalien aux fruits rouges

12 godz.

Crêpes au tofu soyeux

50 min

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

12 godz.

Smoothie carotte-noix de coco

15 min

Omelette végétale sans œuf

35 min

Choux brésiliens au fromage sans gluten

1 godz.