Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.7 106 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

16 pièces

Składniki

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de boisson végétale à l'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (opcjonalnie)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amande émondée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1.8 g

Kalorie 452 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine des sportifs 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Barres chocolat-banane

1u. 30min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1u. 15min

Pain au yaourt et aux amandes

1u. 20min

Scones au son d'avoine

35min

Barre de céréales aux fruits secs

30min

Biscuits aux céréales complètes

1u. 30min

Barres de céréales au quinoa

35min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Gâteau revigorant

1u.

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2u. 20min

Biscuits à l'avoine

1u.