Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.7 106 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

16 pièces

Składniki

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de boisson végétale à l'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (opcjonalnie)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amande émondée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1.8 g

Kalorie 452 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine des sportifs 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Muffins à la carotte

45 min

Muffins pomme butternut

1 godz. 25 min

Mug cake vegan à la noix de coco

20 min

Triangles coco-amande

1 godz. 15 min

Cake chocolat-betterave

1 godz. 15 min

Entremets végétalien aux fruits rouges

12 godz.

Burger sans gluten

3 godz.

Cheesecake avocat-citron vert

12 godz. 15 min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 godz. 15 min

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50 min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1 godz. 15 min