
Urządzenia i Akcesoria
Gaspacho mangue-avocat
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Składniki
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de mangue mûre300 g
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d'oignon nouveau25 g
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d'avocat bien mûr, et 1 tranche pour la finition160 g
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de jus d'orange (3 oranges env.)300 g
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d'huile de pistache20 g
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de vinaigre d'agrumes1 c. à soupe
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de piment d'Espelette en poudre6 pincées
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
121 kcal /
508 kJ
Białko
1.3 g
Tłuszcz
7.5 g
Węglowodany
12.3 g
Błonnik
2.3 g