Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de mangue mûre
- 25 g d'oignon nouveau
- 160 g d'avocat bien mûr, et 1 tranche pour la finition
- 300 g de jus d'orange (3 oranges env.)
- 20 g d'huile de pistache
- 1 c. à soupe de vinaigre d'agrumes
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 6 pincées de piment d'Espelette en poudre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 508 kJ / 121 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 12.3 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Błonnik
- 2.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gaspacho de melon
10 min
Gaspacho tomate-fraise
2h 15min
Gaspacho fenouil et pomme granny-smith
15 Min
Tartare de dorade à la mangue
10 min
Gaspacho melon-gingembre, gressins et jambon de Parme
2h
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 Min
Tartare de saumon aux fruits de la Passion
15 Min
Gaspacho tomates ananas
1 Std. 5 Min
Tartare de bar aux fruits de la Passion
20 Min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 min
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1h 15min
Velouté avocat et lait de coco
15 Min