Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

4.3 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 morceaux

Składniki

de persil plat frais les feuilles uniquement
6 brins
gousses d'ail
2
d'oignons coupés en deux
120 g
de flocons d'avoine
50 g
d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
265 g
de pâte de piment frais
½ - 1 c. à café
½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge
de moutarde
2 c. à café
de sel fin
½ c. à café
de poivre noir, fraîchement moulu
¼ c. à café
de l'huile pour la friture

Wartości odżywcze na 1 morceau

Kalorie 180 kcal / 755 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 20 g

Błonnik 8.1 g

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