Przejdź do głównej treści Szukaj
Risotto de quinoa à la provençale

Risotto de quinoa à la provençale
4.1 116 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 2 échalotes
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 230 g de quinoa rincé à l'eau froide
  • 400 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
  • 4 tomates séchées à l'huile coupées en quartiers
  • 8 olives noires
  • 1 c. à soupe de raisins secs blonds
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de pignons de pin
  • 5 - 8 feuilles de basilic frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g
Kalorie 1996 kJ / 480 kcal
Tłuszcz 25 g
Błonnik 6 g
Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 min

Taboulé de quinoa

3.9(58)

35 min

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4(1.1K)

25 min

Gratin de lentilles corail

3.9(111)

1 godz. 20 min

Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé

4.1(19)

55 min

Risotto méditerranéen à l'orge

3.9(106)

55 min

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

4.6(106)

1 godz. 15 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0(216)

40 min

Taboulé de quinoa

4.1(100)

35 min

Quinoasotto

4.6(629)

35 min

Légumes au quinoa

4.3(127)

50 min

Lentilles corail à la provençale

4.1(403)

30 min