Risotto de quinoa à la provençale

Risotto de quinoa à la provençale

4.1 117 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

40 g de parmesan coupé en morceaux
2 échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
230 g de quinoa rincé à l'eau froide
400 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
4 tomates séchées à l'huile coupées en quartiers
8 olives noires
1 c. à soupe de raisins secs blonds
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de pignons de pin
5 - 8 feuilles de basilic frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1996 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 min

Hachis de légumes au boulgour

1 godz. 15 min

Cheesecake salé au poivron

45 min

Œufs brouillés au pesto de menthe

25 min

Soupe de poulet, lentilles et girolles

35 min

Potée de haricots blancs aux poivrons

13 godz.

Aubergine au tofu

1 godz.

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 min

Soufflé aux épinards et deux fromages

35 min

Chili végétarien

1 godz. 5 min

Velouté de poulet à la noix de cajou

30 min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 min