Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 82 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 portions

Składniki

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 124.3 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 994 kJ / 239.7 kcal

Tłuszcz 18.5 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tajine de boulettes de sardines

45 min

Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)

1 godz. 55 min

Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)

2 godz. 15 min

Makis façon burrito

45 min

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

25 min

Boisson et pancakes aux cacahuètes

8 godz. 55 min

Soupe à la coriandre

50 min

Smoothie avocat, ananas, vanille

15 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 min

Pastillas au lait

1 godz. 35 min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

3 godz. 15 min