Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 84 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 portions

Składniki

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 124.3 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 994 kJ / 239.7 kcal

Tłuszcz 18.5 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 6.2 g

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Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

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