Boisson aux dattes et à l'avoine

3.9 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 verres

Składniki

50 g de dattes dénoyautées
1500 g d'eau minérale
30 g de flocons d'avoine
1 c. à café d'huile de tournesol
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 34.8 mg

Białko 1 g

Kalorie 213.3 kJ / 51 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 9.7 g

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