
Urządzenia i Akcesoria
Harira (soupe à l'agneau et aux pois chiches)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 portions
Składniki
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branche de céleri en petits dés1
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oignon en lamelles1
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carotte en dés1
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d'épaule d'agneau désossée en cubes500 g
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d'huile d'olive4 c. à soupe
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de ras el-hanout2 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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de tomates concassées en conserve250 g
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d'eau1000 g
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de pois chiches cuits200 g
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de coriandre fraîche effeuillé½ bouquet
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
443 kcal /
1840 kJ
Białko
29 g
Tłuszcz
29 g
Węglowodany
13 g