Gratin de chou-fleur au kasha

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1 60 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 portions

Składniki

100 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
100 g de graines de kasha
600 g de bouquets de chou-fleur
40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12.8 g

Kalorie 1095 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes & Co 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Parmentier de poisson et chou vert

1h 25min

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1h 20min

Galettes de chou-fleur au cumin

35min

Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette

12h

Quiche légère aux légumes verts

1h 30min

Tarte aux poireaux et tofu fumé

2h 30min

Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée

1h

Chou-fleur en soufflé

55min

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

50min

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

1h 10min

Potée végétarienne

1h

Gratin de blette au tofu soyeux

1h