Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 114 mg

Białko 12.9 g

Kalorie 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 45.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°12 68 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti aux légumes et boulettes de viande

45 min

Couscous de légumes, semoule et amandes

45 min

Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

35 min

Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes

30 min

Pâtes au jambon et haricots verts

40 min

Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais

1 godz.

Spaghetti bolognaise maison

50 min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 min

Quiche légère aux légumes verts

1 godz. 30 min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45 min

Couscous et poivrons vapeur

35 min

Couscous au poulet et aux aubergines

1 godz.