Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 114 mg

Białko 12.9 g

Kalorie 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 45.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°12 68 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf en croûte feuilletée à la moutarde

2 godz. 40 min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 min

Carré feuilleté thon-tomates-olives

1 godz. 20 min

Poulet farci de Noël

2 godz. 20 min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15 min

Feuilleté de volaille aux pommes et champignons

1 godz. 30 min

Scotch eggs

1 godz. 25 min

Focaccia à la saucisse

1 godz. 40 min

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1 godz. 45 min

Marinade à la moutarde et au miel

5 min

Croquettes de poisson à l'oignon

25 min

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45 min