Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

  • 15 g d'oignons nouveaux en morceaux
  • quelques feuilles de romarin frais
  • 120 g de filet mignon de porc coupé en dés
  • 160 g de graines de couscous moyennes
  • 120 g d'eau chaude
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 200 g de carottes coupées en morceaux
  • 30 g d'huile végétale
  • 450 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de carottes coupées en petits morceaux

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 114 mg
Białko 12.9 g
Kalorie 1546.1 kJ / 369.5 kcal
Tłuszcz 15.4 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 45.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...