Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de apio
- 140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
- 200 g de tomate en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 2 cucharaditas de sal marina
- 4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
- 500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
- 4 zucchini grandes
- 1 ½ cucharadas de sal
-
queso parmesano a gusto
lub queso provolone a gusto - mozzarella rallada a gusto
- albahaca fresca para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1372 kJ / 328 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tarta soufflé de espinaca
1h
Hamburguesa de zucchini
45 min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1h
Pancitos keto
1h 5min
Muffins de zucchini y queso
40 min
Pollo especiado
45 min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Torta de almendras
1 godz. 10 min
Crackers de semillas
50 min
Brownies proteicos
30 min
Budín de almendras
50 min
Hamburguesas de carne
1h