Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 raciones

Składniki

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 4 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fanático de la sopa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Invierno sopas y cremas 7 Przepisów
Międzynarodowy

La Magia de Thermomix® 70 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risotto de Champiñones

30 min

Cuscús de coliflor estilo thai

20 min

Espaguetis con carbonara vegetariana

20 min

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50 min

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

25 min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2 godz. 10 min

Reineta al vapor con salsa de limón y almendras

40 min

Puré de betarragas

1 godz.

Budín de atún

50 min

Puré de papas, espinaca y queso

30 min

Arroz sabroso

25 min

Crema de zapallito italiano

50 min