Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 raciones

Składniki

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 4 g

Kalorie 531 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fanático de la sopa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Invierno sopas y cremas 7 Przepisów
Międzynarodowy

La Magia de Thermomix® 70 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crema de zapallito italiano

50 min

Queque húmedo de plátano y cajú

45 min

Ají de gallina (rápido)

25 min

Pisco Sour rápido

10 min

Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas

1 godz. 30 min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 min

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50 min

Crema de verduras con huevo pochado

50 min

Crema de zanahoria y curry

1 godz. 20 min

Pisco sour

10 min

Lasaña de carne mechada

3 godz. 5 min

Plateada al jugo

3 godz. 40 min