Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias cortadas en trozos
- 300 g de hojas frescas de espinaca
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 531 kJ / 127 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cóctel pisco sour
10 Min
Pisco sour
10 Min
Guiso de cochayuyo
14h
Quinoto verde
40 min
Pebre
20 min
Pan amasado
55 min
Porotos granados con mazamorra
1 godz. 15 min
Queque de zanahoria y naranja
2 Std. 15 Min
Queque clásico
1 godz. 20 min
Charquicán con charqui
1 Std. 10 Min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 min
Sopaipillas chilenas
45 min