Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de almendras enteras con piel
-
½
taza de cilantro fresco
lub perejil fresco - 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharadita de sal marina
- manteca para untar la bandeja Varoma
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni huesos (aprox. 150 g c/u)
- 1 limón (sólo su jugo)
- 1500 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1423 kJ / 340 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Mayonesa keto
5 Min
Hamburguesa de zucchini
45 min
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
25 min
Lasaña de zucchini
50min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1h
Ensalada detox
10 min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Magdalenas de nueces pecán
30 min
Block de avellanas y cacao
2h 25min
Crackers de semillas
50min
Brownies proteicos
30 min