![Ensalada detox Ensalada detox](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE466B04-6BBC-4282-97A9-1EB5E509B8BA/Derivates/13c7cca7-5065-45b0-955b-514b0cd23d79.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ensalada
- 200 g de brócoli (solo las flores)
- 140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
- 50 g de cebolla roja
- 1 palta cortada en cubos de 1 cm
- 50 g morrón rojo en trozos de 2 cm
Aderezo
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
- 1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Białko
- 0 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pan alto en proteínas
9h
Pizza con masa madre, jitomates cherry y calabacita salteada TM6
20j
Minicakes de yogur (sin gluten)
40min
Cheesecake de dulce de leche
35min
Moussaka Vegana
1 Std. 20 Min
Brioche vegano de pasitas sin gluten
1sa 15 dk
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Muffin vegano de chocolate y almendra
30 dk
Carrot cake vegana
2 Std.
Leche de soya
1 godz. 35 min
Hamburguesa de zucchini
45min
Pan integral con muesli
Brak ocen