Urządzenia i Akcesoria
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
400 γρ.
Składniki
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 400 γρ.
Białko
48 g
Kalorie
6711 kJ /
1604 kcal
Tłuszcz
135 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Βέγκαν-νηστίσιμα
13 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Χούμους
2 godz.
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 godz. 55 min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55 min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 min
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24 godz. 45 min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Σπανακόπιτα
1 godz. 30 min
Μελιτζάνες ιμάμ
1 godz. 40 min
Μουσακάς με φακές
2 godz. 20 min
Πίτες για σουβλάκι
2 godz.
Μπάμιες
1 godz.