![Lasaña de verduras al vapor XXL Lasaña de verduras al vapor XXL](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EFA7BE08-826A-4497-81C9-C0CCCD9A7054/Derivates/86841166-1AD0-407B-931B-933EFDB92FB7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 - 100 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
- 250 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomates cherry
Salsa Aurora (bechamel con tomate)
- 1000 g de leche
- 70 g de mantequilla y un poco más para engrasar
- 80 g de harina
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 150 g de tomate frito estilo casero
Montaje y horneado
- 16 placas de lasaña secas precocidas, sin remojo
- 800 - 1000 g de verduras variadas cocidas al vapor (zanahoria, judías verdes, calabacín, espárragos verdes, guisantes, alcachofas, apionabo, pencas de acelga, etc.)
- 200 g de queso cremoso
- 8 - 10 hojas de albahaca fresca
- 2 huevos duros (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1771 kJ / 423 kcal
- Białko
- 15.5 g
- Węglowodany
- 39.3 g
- Tłuszcz
- 22.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.8 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 256.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 min
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
1 Std. 25 Min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 min
Wellington de verduras
3h
Lasaña de brócoli
45min
Pastel de verduras y queso fresco
3h 40min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1h 20min
Quiche con verduras de primavera
50 min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30min
Carbonara vegetariana
15 min