Przejdź do głównej treści Szukaj
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki
3.0 78 ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
8 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Salsa tzatziki
  • 250 g de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de aprox. 3 cm)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 diente de ajo
  • 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de vinagre
  • 2 yogures griegos
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
Hamburguesas de calabacín
  • 800 g de calabacín con piel
  • 4 pellizcos de sal
  • 1 huevo
  • 4 cucharadas de harina de trigo
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharada de piel de limón rallada
  • 1 cucharada de cebollino fresco picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 424.8 mg
Białko 5.5 g
Kalorie 549 kJ / 131 kcal
Tłuszcz 8.7 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En su punto 40 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Samosas con garbanzos

4.0(5)

40 min

Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza

2.9(19)

40 min

Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana

3.4(31)

45 min

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

3.6(40)

30 min

Nuggets de coliflor

3.9(139)

30 min

Hamburguesas de batata y espinacas

3.4(198)

30 min

Hamburguesas de bacalao

3.8(41)

30 min

Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino

4.2(10)

1 godz.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

4.2(57)

30 min

Hummus de judías verdes

4.1(28)

45 min

Hamburguesas de coliflor y queso

4.3(341)

30 min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.2(64)

1 godz. 45 min