![Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/813BEA2C-9539-4A3C-A44E-055FEF59ED6E/Derivates/7A9A62F7-92F1-450A-AFDF-3C751ADA9AB9.jpg)
Wersje kompatybilne
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Limpieza de alcachofas
- 600 g de alcachofas frescas
-
1
ramita de perejil fresco
lub ½ limón
Alcachofas en salsa y espaguetis
- agua
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 150 g de cebolla en cuartos
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pimienta de Cayena seca entera
- 1 cucharadita de maicena
- 1 pastilla de caldo desmenuzada
- 50 g de jamón ibérico en dados de 5 mm
- 200 g de vino blanco
- 150 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de sal gorda
- 330 g de espaguetis integrales
- aceite de oliva
- 100 g de jamón ibérico en lascas
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1987 kJ / 475 kcal
- Białko
- 26.1 g
- Węglowodany
- 65.4 g
- Tłuszcz
- 12.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 19.1 g
- Sód
- 1278.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Penne rigate con setas para dos
25min
Noodles con judías verdes
30min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Alcachofas con champiñones y beicon
50 мин.
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30min
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40min
Nido de espagueti con crema de berenjena
40min
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1u. 10min