Zapiekanka z kalafiora i jajek

Zapiekanka z kalafiora i jajek

3.7 39 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
6 porcji

Składniki

  • sera cheddar pokrojonego na kawałki
    300 g
    300 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
  • wody
    1000 g
  • różyczek kalafiora (z 1-2 kalafiorów)
    1000 g
  • jajek
    4 - 6
  • mąki pszennej
    80 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    80 g
  • mleka
    800 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu białego, mielonego
    2 szczypty
  • gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
    1 - 2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 526 kcal / 2199 kJ
Białko 29 g
Tłuszcz 36 g
Węglowodany 20 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 21 g
Sód 563 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...