Wersje kompatybilne
Zapiekanka z kalafiora i jajek
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
300
g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
lub 300 g sera gouda, pokrojonego na kawałki - 1000 g wody
- 1000 g różyczek kalafiora (z 1-2 kalafiorów)
- 4 - 6 jajek
- 80 g mąki pszennej
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki
- 800 g mleka
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2199 kJ / 526 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Tłuszcz nasycony
- 21 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 563 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1h 30 min.
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 min.
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Suflety kalafiorowe
55 phút
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 min.
Zapiekanka serowa z ciastem filo
55 phút
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min.
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min